🌿 Medizinwanderung - Geschieden oder verletzt? Bist Du wirklich selbstbestimmt?

Ein Kurs im Medizinwandern🌀

Selbstbestimmung klingt nach Freiheit. Nach Wahlmöglichkeiten. Nach einem Leben nach eigenen Vorstellungen.

Doch neuere psychologische Forschungen zeigen etwas Tieferes: Menschen empfinden dann nachhaltiges Glück, innere Stabilität und Sinn, wenn sie selbstbestimmt handeln – also aus einem inneren Erleben heraus, nicht aus Anpassung, Anerkennung oder Angst vor Ablehnung.

C. G. Jung ging noch weiter. Für ihn bedeutete Selbstbestimmung, sich selbst zu begegnen – ohne Maske, ohne Rolle, ohne Publikum.

Die Natur ist dafür ein unerbittlich ehrlicher Raum 🌲

🌲 Die Medizinwanderung – ein Weg zurück zu dir selbst

Eine Medizinwanderung ist kein Spaziergang. Sie ist ein bewusst gestalteter innerer Weg, bei dem die Natur zur Verbündeten, Spiegelin und Lehrmeisterin wird.

Du gehst mit einer inneren Frage, einem Thema oder einer Schwelle in die Landschaft. Nicht, um eine Antwort zu erzwingen – sondern um in Resonanz zu gehen.

Die Natur antwortet nicht mit Worten. Sie antwortet mit Symbolen, Stimmungen, Begegnungen und innerer Bewegung.

🦅 Meine eigenen Medizinwanderungen

Schon am Waldrand begegneten mir grosse Raubvögel. Weit oben zogen sie ihre Kreise, ruhig, getragen vom Wind, leuchtend vor blauem Himmel und Sonne.

Nach meiner geschiedenen Ehe, in einer Zeit innerer Leere und verletzter Nähe, fühlte sich diese Begegnung an wie eine stille Botschaft: Du wirst gehalten – auch jetzt.

Ich ging weiter. Tiefer in den Wald.

🌱 Zerstörung, Schatten – und das Leben darunter

Ich kam an Lichtungen vorbei, an ehemaligen Anpflanzungen. Gefällte Bäume. Holzscheiben. Schutt.

Ich blieb stehen. Nicht interpretierend – phänomenologisch.

Ich schaute, wie sich die Dinge zeigten.

Und dann sah ich: Zwischen dem scheinbar Toten wimmelte es vor Leben. Insekten, Moose, Pilze. Zarte Pflänzchen, die bereits wieder durch die Erde stiessen.

Die Natur zeigte mir, was Schattenintegration bedeutet: Nicht das Dunkle beseitigen. Sondern es als Nährboden erkennen.

Auch im Alltag zeigt uns die Natur das: Der umgestürzte Baum, der zum Lebensraum wird. Der Winter, der nichts produziert – und doch alles in uns vorbereitet 🌑

👁️ Wie Wahrnehmung entsteht – das Fundament der Medizinwanderung

In der Medizinwanderung lernst du zuerst, wie Wahrnehmung entsteht.

Wir sehen nicht die Welt, wie sie ist –sondern wie wir sie wahrnehmen.

Deshalb arbeiten wir mit:

• Aufmerksamkeitslenkung als schöpferischer Kraft

• dem Unterschied zwischen Wahrnehmung und Interpretation

• weiter Aufmerksamkeit (offen, lauschend)

• und fokussierter Aufmerksamkeit (klar, präzise)

  
  

Ein Beispiel: Zwei Menschen gehen durch denselben Wald. Der eine sieht „Bäume“. Der andere spürt Enge, Weite, Schutz, Einladung.

Der Unterschied ist nicht der Wald – sondern die Qualität der Aufmerksamkeit 🌿Und diese kannst du durch Übung deiner Wahrnehmung schulen.

🌬️ Phänomenologisches Arbeiten & Sinnesöffnung

Phänomenologisches Arbeiten bedeutet: Die Dinge sein lassen, wie sie sich zeigen.

Statt zu fragen: Was bedeutet das? fragen wir: Wie zeigt es sich? Was erkenne ich? Genau hier und jetzt?

Du lernst:

• Stille zuzulassen

• die Sinne zu öffnen

• im Körper anzukommen

• Empfindungen wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten

Erste Naturmeditationen und Kontemplationsübungen öffnen diesen Raum. Oft geschieht dann etwas Unerwartetes: Gefühle dürfen da sein. Gedanken werden leiser. Klarheit entsteht – nicht gemacht, sondern empfangen ✨

🚶‍♂️ Achtsamkeit mit der Natur, Wuwei & bewusstes Gehen

Ein zentrales Prinzip ist Wuwei – das Handeln durch Nicht-Handeln.

Bewusstes Gehen bedeutet:

• den Rhythmus der Natur aufzunehmen

• Pausen zuzulassen

• Impulsen zu folgen statt Plänen

Oft zeigt sich der nächste Schritt erst, wenn du langsamer wirst.

So entsteht Führung – nicht von aussen, sondern aus Resonanz 🌀

🔮 Resonanz, Symbolik & Synchronizität

In der Medizinwanderung begegnen dir Symbole:

• ein Tier, das wiederholt auftaucht

• ein Ort, der dich nicht loslässt

• ein Naturphänomen, das innerlich berührt

Nach Jung sind Synchronizitäten bedeutsame Koinzidenzen. Innere Ereignisse, die mit äusserer Beobachtung ohne Kausalität in Zusammenhang stehen. Nicht gemacht. Nicht zufällig erlebt.

Beispiel Alltag: Du ringst mit einer Entscheidung –und genau an diesem Tag bricht ein alter Ast ab und gibt den Blick frei. Nicht als Omen. Sondern als inneres Echo 🌿

🌳 Kraftorte – Zauberwald, Lebensbäume & Fluss

Ein wesentlicher Teil meiner Arbeit sind Kraftorte.

In meinem Zauberwald mit alten Lebensbäumen erlebe ich Erdung, Schutz und tiefe Ruhe. Am Fluss zeigt sich mir Bewegung, Loslassen, Vertrauen.

An Orten der Weite – Hügel, Lichtungen, Aussichtspunkte –komme ich mit meiner inneren Ausrichtung in Kontakt:Wo geht mein Weg? Was darf sich öffnen? Wie fühlt es sich an, wenn sich Weite in mir spiegelt?

Du lernst:

• Kraftorte zu erkennen

• sie körperlich zu fühlen

• deinen eigenen Kraftort zu finden

• sie bewusst zur Regeneration zu nutzen 🌄

  
  

🔥 Rituale & bewusster Eintritt in den Naturraum

Kleine Rituale markieren den Übergang und dein Kommitment:

• vom Alltag in die Natur

• vom Denken ins Spüren

• vom Tun ins Sein

Ein Stein, ein Atemzug, ein inneres Ja. So wird der Weg heilig – ohne Dogma, ohne Inszenierung.

🌄 Deine exklusive Medizinwanderung (nur im Gesamtpaket)

Der Höhepunkt ist deine von mir exklusiv begleitete Medizinwanderung. Ein echter Schwellenraum.

Mit:

• klarer Intention

• Du als Boss

• Solozeit in der Natur

• Rückkehr und Integration

Ich begleite, halte, beobachte – und überlasse der Natur den eigentlichen Dialog.

🤍 Woran du erkennst, dass du wirklich selbstbestimmt bist

Nicht daran, wie souverän du wirkst. Sondern daran,

• dass du keine Anerkennung brauchst, um dich vollständig zu fühlen

• dass du alleine sein kannst, ohne dich leer zu fühlen

• dass du deinen Schatten nicht bekämpfst

• dass du dir selbst Heimat bist

Und das alles, weil du wirklich bewusst der Natur zuhörst und ihr vertraust. Wie würde sich das anfühlen?

Weit. Still. Ganz. WOW ✨

Waldlicht Federzauber - Person in Kontemplation mit der Natur