Inhalte des Kurses
⚠️ Hinweis zum Kursablauf:
Die Inhalte und der Ablauf des Kurses "Ein Kurs im Medizinwandern" sind sorgfältig konzipiert und folgen einer klaren inneren Dramaturgie.
Gleichzeitig lebt eine Medizinwanderung von Präsenz, Resonanz und dem, was sich im Moment zeigt.
Daher behalte ich mir vor, einzelne Inhalte, Übungen oder den zeitlichen Ablauf behutsam anzupassen, wenn es dem Prozess, der Gruppe oder der Tiefe der Erfahrung dient. Die Essenz des Kurses bleibt davon unberührt.
Rahmen des Kurses:
Der Kurs findet an 5 Terminen im Naturpark Taunus statt. Jedes Modul hat eine Länge von etwa 4 Stunden inklusive kleine Pausen. Die Teilnehmer des Gesamt-Kurses erhalten als Reflexions-Hilfe ein Lernskript
Häufige Fragen zur Medizinwanderung (FAQ)
🌿 Was ist eine Medizinwanderung?
Eine Medizinwanderung ist kein Spaziergang und kein Coaching im klassischen Sinne.
Sie ist ein bewusster Gang in die Natur, bei dem die äußere Landschaft zum Spiegel der inneren wird.
Du gehst nicht, um etwas zu erreichen –
sondern um dem zu begegnen, was da ist.
In der Medizinwanderung trittst du für eine Zeit aus deinem gewohnten Alltag heraus.
Du verlangsamst. Du wirst still. Deine Wahrnehmung weitet sich.
Du gehst einen Weg intuitiv oder geplant.
Die Natur beginnt zu antworten – nicht in Worten, sondern in Bildern, Stimmungen, Symbolen und Resonanzen.
Die Medizin liegt nicht im Ort selbst,
sondern in der Beziehung, die du mit ihm eingehst.
Bäume, Wege, Lichtungen, Wasser, Weite und Enge
werden zu Stellvertretern innerer Prozesse.
So können Themen sichtbar werden, die im Alltag oft übergangen oder überdeckt sind.
Eine Medizinwanderung wirkt tief,
weil sie dich nicht verändern will –
sondern dich in Kontakt mit dir selbst bringt.
🌲 Warum wirkt Medizinwandern so tief?
Weil wir Menschen Teil der Natur sind. Unsere inneren Prozesse folgen denselben Rhythmen wie Wachstum, Rückzug, Wandlung und Reifung. In der Medizinwanderung verlässt du das mentale Grübeln trittst aus Alltagsrollen heraus und begegnest deinen Themen auf einer archaischen, ehrlichen Ebene. Die Natur wertet nicht. Sie drängt nicht. Sie zeigt.
Gerade für naturliebende, fein wahrnehmende Menschen ist Medizinwandern ein kraftvoller Weg, innere Klarheit, Vertrauen und Ausrichtung zu finden 🍃
Was dich dieser Kurs befähigt
Ein Kurs im Medizinwandern befähigt dich, die Natur nicht nur zu durchqueren, sondern ihr bewusst zu begegnen.
Du lernst klare Werkzeuge, Rituale und innere Haltungen kennen, mit denen du dir selbst eine Medizinwanderung gestalten kannst – sicher, achtsam und tief verbunden. Die Natur wird dabei zu deinem Resonanzraum, zu einem verlässlichen Spiegel für innere Themen, Fragen und Entwicklungsprozesse.
Wenn du „einfach so“ durch den Wald gehst, wirkt die Natur oft beruhigend – doch vieles bleibt zufällig. Eindrücke kommen und gehen, ohne sich zu verdichten. Nach diesem Kurs gehst du anders:
Du weisst, wie Wahrnehmung entsteht, wie du deine Aufmerksamkeit lenkst, Zeichen erkennst, Symbolik liest und innere Bewegungen in der Landschaft verankerst. Orte werden bedeutsam, Begegnungen sinnhaft, Impulse klar.
Der grosse Unterschied liegt in der Tiefe:
Du gehst nicht mehr in der Natur spazieren – du gehst mit ihr.
Mit innerer Ausrichtung, mit Bewusstheit, mit Vertrauen in Resonanz und Synchronizität.
So wird jede Medizinwanderung zu einem persönlichen Initiationsraum –
getragen von Stille, Bewegung, Symbolik, Musik und dem Wissen, dass die Natur dein engster Verbündeter ist.
Für wen ist dieser Kurs?
Für Menschen,
-
die naturverbunden sind
-
die Tiefe suchen, nicht Optimierung
-
die sich selbst besser verstehen wollen – jenseits von Rollen
-
die lernen möchten, alleine in der Natur vollständig zu sein
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Wo kann eine Medizinwanderung stattfinden?
Eine Medizinwanderung braucht keinen besonderen Ort –
sie braucht Echtheit, Sicherheit und Beziehung.
Grundsätzlich kann sie dort stattfinden,
wo du dich in der Natur orientieren, halten und regulieren kannst.
Für viele beginnt eine Medizinwanderung bewusst in bekanntem Gelände:
ein vertrauter Wald, ein wiederkehrender Weg, ein Ort, an dem sich Sicherheit einstellen darf.
Gerade zu Beginn ist Vertrautheit kein Nachteil –
sie schafft einen ruhigen Rahmen, in dem innere Prozesse sich zeigen können.
Mit wachsender Erfahrung darf sich der Radius erweitern.
Manche wählen halb-bekannte Orte, neue Waldstücke, andere Wege, andere Blickwinkel.
Nicht um sich zu verlieren –
sondern um die eigene Wahrnehmung zu weiten.
Für die etwas Mutigeren kann eine Medizinwanderung auch in unbekannterem Gelände stattfinden.
Dabei gilt immer:
Du gehst nur so weit, wie es deine inneren und äußeren Grenzen zulassen.
Eine Medizinwanderung ist kein Test und kein Abenteuer.
Sie folgt nicht dem Mut, der über sich hinaus will,
sondern dem Mut, bei sich zu bleiben.
Im Kurs lernst du,
-
Orte realistisch einzuschätzen
-
Sicherheit und Tiefe miteinander zu verbinden
-
und zu erkennen, wann ein Ort trägt – und wann nicht
So wird die Natur zu einer Verbündeten,
nicht zu einer Herausforderung.
Wie lange dauert eine Medizinwanderung?
Traditionell kennt die Medizinwanderung sehr unterschiedliche Formen.
Das klassische, ursprüngliche Modell erstreckt sich über einen ganzen Tag:
vom Sonnenaufgang bis zum Sonnenuntergang.
Diese Form erlaubt ein vollständiges Eintauchen in den Naturraum und einen tiefen inneren Prozess.
Gleichzeitig gilt:
Nicht die Länge entscheidet über die Tiefe –
sondern die Qualität der Präsenz.
Eine Medizinwanderung kann auch kürzer gestaltet werden:
-
6–8 Stunden – ein intensiver Tagesprozess
-
3–4 Stunden – eine klare, fokussierte Wanderung mit Integration
-
2 Stunden – eine verdichtete Medizinwanderung, geeignet für den Alltag
Im Kurs Ein Kurs im Medizinwandern lernst du,
Medizinwanderungen flexibel, verantwortungsvoll und stimmig zu gestalten –
angepasst an Zeit, Ort, Thema und eigene Erfahrung.
So wird die Medizinwanderung nicht zu einem einmaligen Ereignis,
sondern zu einem Werkzeug, das dich über Jahre begleiten kann.
